昼 カップ麺（とんこつ） おやつ@タリーズ ソイスワークル、チキンサラダラップ 夜 ご飯、キノコとズッキーニの炒めもの、エビのゴマ油焼き、トマトとモツァレラチーズ

最近ははパスタにはまっている模様。 昼 エビとルッコラのスパゲッティ、トマトとモッツァレラチーズのサラダ 夜 なすと挽き肉のスパゲティ、ルッコラとトマトのサラダ、あじのハーブ詰焼き パスタをレンジで茹でるという便利品を手にいれて以来、我が家はパ…

朝食 ごはん、納豆、ネギオムレツ 昼食 おにぎり二個、酢昆布-夕食 パン、チーズハンバーグ、抹茶カプチーノ

朝食 牛乳がけシリアル、焼きおにぎり、アボカド 昼食 おにぎり弁当 夕食 ごはん、しじみの味噌汁、カレイの煮付け、アボカド

昼食 ベイクドポテト これは私の非常食です。ジャガイモにフォークで穴を空けてレンジへ。そしてバターをつける。 夕食@ふらんす亭 カレー、ステーキ（ネギ、レモン）、サラダ、スープ 始めて入ってみた。すごく膨れたけど、ツッコミどころは葉物でなくツマ…